[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: zacząłem redukcje dopiero tydzień temu, ale już zbieram zabawki na dalszą wycinke. [...]
[...] POROSTU OWLOSIENIA: troche obrosłem po tst enanthate normy ale troche małpą nie jestem. Chyba jestem wyczulony na dobrego wysokiego testa 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : teraz 170 gdzieś martwy ciag : nie robie ale 180 wezme przysiad : nie robie ale 150 siąde No to tak jak w temacie 1bombka na mase i siłe, 2 siłe i [...]
[...] cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zalezy od diety Stan zdrowia: BDB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): ? Zmieniony przez - scandal_19 w dniu 2010-10-21 22:58:28
[...] (typ budowy): normalny 13. STAN ZDROWIA: niskie libido ,często sie stresuje ,ospałości 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:110 -przysiad: 100 Witam panowie, czym zbic prolaktyne i podbić estrogen matwi mnie poziom tych hormonow po [...]
[...] Cel cyklu: sucha masa +sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy temu Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] różny Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9 miesięcy Poziom BF%: 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): umiarkowane Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 175 Przysiad (MAX): 165
[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): to drugie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: pierwsze 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam. Dzisiaj skonczyłem cykl na Ruskiej mecie. Dzis zaczął bym 3 tydzien cyklu ale sie wnerwiłem bo [...]
[...] cyklu: masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miech Poziom BF%: -------- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ------- Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -------- PPM podstawowa przemiana materii: ------ Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 130
[...] POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 130x4 PYTANIE: chciałbym zrobić pierwszy cykl ćwiczę już 4 lata i sporo zrobiłem na odzywkach [...]
[...] BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 aktualnie seria -martwy ciąg: max 160 kg -przysiad: 130kg max Witam, chce zrobić odblok po raz ostatni i mam nadzieje że [...]
[...] cyklu masa w 2 wycinka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -raczej idzie sucha masa! Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 210 Przysiad (MAX): 220
[...] ostatniego cyklu: 2 miechy Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej owłosienia jak narazie PPM podstawowa przemiana materii: 2673.6 Wyciskanie leżąc (MAX): 145 Martwy ciąg (MAX): nie robilem Przysiad (MAX): nie robiłem
[...] dawno 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, mam zamiar zrobic sobie cykl na odzywkach ( fotke odzywek wrzuce ) i do tego zazucic [...]
[...] na pół 13. STAN ZDROWIA: ok,lekkie nadciśnienie - kontrolowane. Obecnie ciśnienie 120/80 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 135 -przysiad: nie robię maksów A więc do rzeczy obecnie lece na Enanie (250mg e5d) cały czas trwa redukcja. [...]
[...] dobry suchy miesien Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4miechy Poziom BF%: _ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: _ Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): 110 seria
[...] 3 x week po 2,5 h Cel cyklu: masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalny Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -